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老师们、同学们：早上好！

今天我讲话的题目是《坚定信念，超越自我》。

“超越”一词含有超过、胜过的意思。“自我超越”是指突破极限的自我实现。一个渴望成功的人，不可能仅仅满足于现状，在其心目中必然有一个远远高于现状的远大理想。而这个理想的实现又成为激励其不断学习和进取的动力，这样的人就是自我超越之"人。 超越自我是人生的一种境界。超越自我，才能头脑清醒，进行冷静的思考；超越自我，我们才能找到人生的真正价值。 “每一次人生的关键时刻，每一次大大小小的抉择，其实都是一个能不能自我战胜、能不能自我超越的过程。”要超越自我，不能只停留在口头上或者是未来的设想中，必须落实在当前的行动中。在此我向同学们提出叁点建议：

1、树立理想，坚定信念

要超越自我，必须树立理想，坚定信念。人不仅是活在物质世界里，而是活在精神世界里，活在理想与信念之"中。对于人的生命而言，要想，就要有精神，就要有远大的理想和坚定的信念。理想信念使贫困的人变成富翁，使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。

要超越自我，必须树立正确的人生目标和人生准则。应有自己的独立人格和正确的价值观，否则会与别人盲目攀比，从而把超越别人作为自己的目标，由此产生一系列自我否定、自我扩张等问题。同时，要敢于实践，说干就干。当然，我们做事前要设计目标、确定措施，但计划不能代表实际行动，如果没有实践的勇气，我们就会在机遇面前无休止地讨论，受到众多“不可能”的干扰。其实，只要勇敢迈出第一步，就是一次自我超越。每做成功一件事情，那么自信度就会提升一点，建议从一些小事做起，然后一步一步把事情的范围加大，把事情的类别加大。

2、承认现实，实事求是地对待自我

现实毕竟不同于理想，必然有不足和缺点，勇敢地面对现实，承认现实，不回避自己存在的不足与缺点，真正做到实事求是对待自我，就是一种自我超越。实事求是既不抹杀、掩盖自己的优点和成绩，也不夸大、炫耀自己的长处和进步。。同时，个人必须拥有适当的自尊心和自信心。适当的自尊心是激励个人力争上游、勇攀高峰、追求祟高目标的巨大动力；适当的自信心是个人健康成长不可缺少的一种心理品质。一个人如果看不到自己的实际力量，就可能妄自菲薄，或者是妄自尊大。因此，要超越自我，首先必须在保证维持适当自尊心和自信心的前提下实事求是地对待自我。

3、建立适当的抱负水平

有时我们不能正视自我，不忍心降低自己的抱负水平，而生活中的一些挫折常常是因为我们不切实际的成就欲望而导致的。心理学家建议，最为适当的抱负水准，应当是选择既有适度的把握，又有适度冒险的目标。如果我们不考虑把握，一味冒险，就会经常遇到挫折，既白白耗费精力，又给心理上带来消极影响；如果一味求稳，而不愿意承担一点风险，那会使我们错过许多发展的机会，使自己总在原有水平上徘徊。同学们，不管你现在的成绩怎么样，不管你现在的基础怎么样，只要坚定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奋斗的目标，你就有了生活的动力，你就有了成功的希望。

预祝高二年级的同学在即将举行的小高考中人人都能加分，更多的人加5分！

预祝高叁年级的同学在未来的高考中，人人都能上本科，更多的人上名牌大学！